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Bsp: Suchwort "Obst" zeigt alles Obst der Datenbank an, inklusive aller Intoleranz. Stellen Sie den Suchfilter auf "Fruktose, nur Karenzzeit", so zeigt Ihnen die Datenbank alles Obst das in der Karenzzeit verträglich ist. Sie können auch nach "Apfel" oder anderen begriffen suchen. Probieren Sie es aus!

1 Ergebnisse

Alle Angaben in g/100g

Link zu dieser Suche:
Fruktose Sorbit FODMAP Laktose Histamin Gluten
Produkt KP DE gesamt F gesamt G F/G So KP DE
Ananas 5,1 4,7 1,1 -
  • FODMAP
  • Histamin
Die meisten Personen mit RDS müssten Ananas in moderaten Mengen vertragen können.
Ananas gilt als Histaminliberator und enthält auch andere biogene Amine.

Legende

KP=Karenzphase | DE = Dauerernährung
F = Fruktose, Fruchtzucker | G = Glukose, “Traubenzucker” | So=Sorbit
üblicherweise verträglich | manchmal verträglich - individuelle Austestung sinnvoll | üblicherweise nicht verträglich | bitte Zutatenliste beachten!|
Zu wenige Datensätze, keine Bewertung möglich

Eine "0" bedeutet die Substanz kommt im Produkt NICHT vor, wenn keine Werte vorliegen gibt die Datenbank ein "-" aus. "gesamt F" bzw. "gesamt G" ergibt sich jeweils aus frei vorkommender Fruktose bzw. Glukose plus halber Saccharose, da Saccharose aus je einem Molekül Fruktose und einem Molekül Glukose besteht.

Die FODMAP-Bewertungen basieren auf üblichen Portionsgrößen.

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nur glutenfrei
nur sorbitarm (nur gepflegt bei 70% der Nahrungsmittel)